L'arthrite touche des millions de personnes et peut réduire considérablement la qualité de vie.
Ce livre vous donne les clés pour mieux comprendre cette maladie et adopter des stratégies naturelles et médicales pour en atténuer les effets.
✅ Comprendre les différents types d'arthrite et leurs causes.
✅ Exercices et mouvements pour préserver la mobilité.
✅ Alimentation anti-inflammatoire recommandée.
âś… Approches alternatives et gestion du stress.
✅ Conseils pratiques pour améliorer le quotidien.